顎関節症の僕にビックマックは無謀だった。

うつで休職中のアラフォーが未来への葛藤と苦悩をつづる普通の日記です。


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うつ

カウンセリングの経過報告 20

こんにちは。 k-byteです。 頑張って連投。 カウンセリング話。 最近沈みっぱなしの僕なので、 カウンセリングも散々でした。 カウンセラーさんの言葉が入って来ない。 話すことが思い浮かばない。 一通り心療内科での話もしましたが、 (カウンセリングでも…

心療内科の経過報告 23

こんにちは。 k-byteです。 秋めいてきましたね。 心療内科の経過報告です。 僕は最近、とにかく調子が悪くて、 かなり沈んでします。 考えれば色々とあったなと思いますが、 正直何が原因なのかはよくわかりません。 何となく、沈んでいます。 放っておいて…

カウンセリングの経過報告 19

こんにちは。 k-byteです。 台風21号尋常じゃなかったですね。。。 僕の地域はかろうじて無事でしたが、 今回の21号も、前回の20号も、 被害に遭われた方々の一早い復興を願ってやみません。 カウンセリングの話です。 今回は割と家族に関する雑談がメ…

心療内科の経過報告 22

こんにちは。 k-byteです。 夏が終わりますね。 今日は心療内科の診察でした。 最近の体調はというと、 やはり「この時間までのやらなきゃいけない」とか 「こうやるべきだ」という考えに縛られて イライラしてしまうことが結構ありました。 特に子供に対し…

カウンセリングの経過報告 18

こんにちは。 k-byteです。 お盆終わりましたね。 今日はカウンセリングの経過報告についてです。 今回話題になったのは 最近の心療内科の経過報告でも話題に出した 飲み会スルーの件。 zero-comma-mugen.hatenablog.com 僕には社交辞令というものがよくわか…

心療内科の経過報告 21

こんにちは。 k-byteです。 お盆ですね。 お盆前に診察を受けてきましたので その経過報告をします。 まずは薬についてですが、 ひとまず今は落ち着いています。 やっぱり7月末に試しに飲んだ薬は 僕には合わなかったようですね。 まるで違います。 薬ひとつ…

カウンセリングの経過報告 17

こんにちは。 k-byteです。 最近多い連続投稿です。 カウンセリングについてです。 今回のカウンセリングは話したい事が多くて時間が足りないくらいでした。 まずは家族の状況について。 みんな体調を崩していたことを話し、 そこから子供の状況についての話…

心療内科の経過報告 20

こんにちは。 k-byteです。 ここ何日も子供達の体調が悪く、 誰かしら毎日看病している感じです。 気が休まりません。 さて。 短いスパンで心療内科の診察がりました。 前回薬を追加したのでその経過を診るため。 結論から言えば薬は悪影響だったかも。 前回…

教員の職業リハビリ その2

こんばんは。 k-byteです。 本日3つ目の投稿です。 先日終了した4週間の職業リハビリについて書こうと思います。 何かの参考になれば幸いです。 基本的にルールは第1回目、1週間の時と同じです。 病気休職中の身分でリハビリを行うので 基本仕事を休んだ…

心療内科の経過報告 18と19

こんにちは。 k-byteです。 連続投稿です。 今度は心療内科の話。 職リハ期間中、気分穏やかに仕事ができたかというと、 実は決してそんなこともなく。 家や車の中で荒れることが割りとありました。 頻度は少なくなったんですが。 ある日は狭い農道を結構な…

カウンセリングの経過報告 15と16

お久しぶりです。 k-byteです。 4週間の職リハがおととい終わりました。 結構忙しい日々を過ごしていて(子供が立て続けに体調を崩したんですが) 更新が途絶えてしまいました。 ここで書くのは7月の2回分のカウンセリングの経過報告です。 テーマになっ…

心療内科の経過報告 17

こんばんは。 k-byteです。 職リハが始まって1週間経ちました。 期間中心療内科の診察があったんですが 思うように時間が取れなくてここも更新をサボってしまいました。 心療内科の話。 薬の調整についてですが、日中の眠気が出なくなったので この調子でい…

心療内科の経過報告 16

おはようございます。 k-byteです。 昨日の診察の話です。 今回は薬の調整が入ったので短いスパンでの診察となりました。 夜だけ飲んでいた安定剤を朝晩の2回飲んでどうだったかという話。 気分的な話はたかだか1週間なので正直実感は湧きません。 前回の…

心療内科の経過報告 15

こんにちは。 k-byteです。 連続投稿です。 こちらは心療内科の経過報告。 カウンセリングで話したことを先生にも話しました。 zero-comma-mugen.hatenablog.com (過去記事を貼り付ける方法を今初めて知りました・・・) 先生は特に教頭から電話で唐突に最…

カウンセリングの経過報告 13

こんにちは。 k-byteです。 先週のカウンセリングの経過報告です。 遅くなりました。 前回の心療内科の受診の際、教頭が一緒に来たことは書きましたが、 それ以来、心が不調です。 僕の気がつかないところで学校というものを拒否していたんでしょうか? 変な…

心療内科の経過報告 14

こんばんは。 k-byteです。 5月も終わりますね。 心療内科の経過報告です。 今回は職リハ第一弾が終わって、 また教頭が一緒に来ました。 次の職リハの説明だそうです。 今回も、まずは僕だけが最近の様子を話すために部屋に入りました。 散々このブログでも…

カウンセリングの経過報告 12

こんにちは。 k-byteです。 今回はカウンセリングの経過報告です。 前回の記事にも書きましたが、 職リハをしていました。 今回のカウンセリングはその話。 職リハがどうだったかは前回の記事を読んでいただければ幸いです。 職リハを通して、ぼくが考えてい…

教員の職業リハビリ その1

おはようございます。 k-byteです。 図書館がお休みなので今は某所にてゆっくりしています。 今日は教員の職業リハビリ事情について。 第1弾です。 僕は先週1週間、勤務しました。 リハビリの第1歩です。 正確に言えば、「職業リハビリに向けた準備出勤」…

心療内科の経過報告13

こんにちは。 k-byteです。 連続投稿です。 時間があるうちに。 今回は職リハ期間中の心療内科の経過報告。 職リハの詳細は別に書きます。 今回の診察は職リハの話。 実際やってみてどうかという話から。 今回の職リハは指導補助という立場だったので、 本当…

カウンセリングの経過報告11

こんにちは。 ご無沙汰してます。 k-byte です。 職リハが始まって時間がうまく取れませんでした。 今回は先週のカウンセリングの経過報告です。 今回のカウンセリングは、さっき書きました職リハの話がメインでした。 迎えるにあたっての不安を話しました。…

心療内科の経過報告12

こんにちは。 k-byteです。 ゴールデンウィークも後半ですね。 繰り返しますが僕にはあまり関係ありません。 来年の今頃はゴールデンウィークのありがたみを 感じることができるでしょうか? 今回の心療内科の診察は 前回のカウンセリングの話題から始まりま…

カウンセリングの経過報告 10

こんばんは。 k-byteです。 ゴールデンウィークですね。 ずっと休んでいる僕には全く関係のない話ですが。 金曜日のカウンセリングの経過報告です。 前回の流れを受けて、 今回もどうやったらうまく家が回るのかを考えました。 という前に、 そもそもなんで…

心療内科の経過報告 11

おはうようございます。 k-byteです。 昨日の心療内科の経過報告です。 盛りだくさんです。 今回は急遽、勤務校の教頭が同席しました。 今度始まる職業リハビリについての説明を先生にしたいとのことでした。 並んで歩いて心療内科へと入っていくのは なんだ…

カウンセリングの経過報告 9

こんにちは。 k-byteです。 今日はカウンセリングでした。 4月になり、妻の復職や子供達の進学進級などで 生活がガラッと変わったため、 だいぶドタバタしている毎日なのですが、 今日はそんな話を中心にカウンセラーさんと話しました。 先日、心療内科で怒…

心療内科の経過報告 10

こんにちは。 k-byteです。 昨日の話ですが、心療内科へ行ってきました。 その経過報告です。 躁うつと診断されて、その後の生活の様子を話したのですが、 単刀直入に言えば、自分の物事の考え方に だいぶ叱られた日でした。 4月から新しい生活になり、家が…

カウンセリングの経過報告 7と8

こんばんは。 k-byteです。 今日はカウンセリングの日でした。 その経過報告です。 心療内科の経過報告8にも書きましたが 僕はただのうつではなく、躁うつ症と診断されました。 それについてカウンセラーさんに話しました。 結論から言うと、 カウンセラー…

心療内科の経過報告 9

こんにちは。 k-byteです。 世間は春休みですね。 ずっと休んでいる僕は実感わかないのかなと思ったんですが さすがに近所の子供が朝から遊んでいると ああ、春休みなんだなと感じずに入られません。 今日は心療内科でした。 そういえば前回のカウンセリング…

茂木健一郎 『IQも才能もぶっとばせ!やり抜く脳の鍛え方』

こんにちは。 k-byteです。 今日は本の紹介です。 IQも才能もぶっとばせ! やり抜く脳の鍛え方 作者: 茂木健一郎 出版社/メーカー: 学研プラス 発売日: 2017/04/18 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る メディアでもおなじみ、茂木健一郎先生の本で…

心療内科の経過報告 8 うつ病治療費の自己負担額が減る方法

こんばんは。 k-byteです。 春が近づいてきましたね。 今日は心療内科。 この2週間は、子どもがまた体調不良でバタバタしていました。 落ち着かない日々で、僕自身も落ち着きませんでした。 春が近づいているから気分がウキウキするとか そういうものは皆無…

カウンセリング経過報告 6

こんにちは。 k-byteです。 また子どもが体調を崩し、更新の暇がありませんでした。 先週金曜のカウンセリングについてです。 まだ教員として復帰する旨を伝えてなかったので カウンセラーさんに伝えました。 とても心配そうな顔をしていました。 そうでしょ…